Soustředění

Volary 25.8. - 31.8. 2018

Sraz v Tachově: AUTOBUS+KUFRY+KOLA  u bazénu, SOBOTA 25.08.2018

Detaily budou sděleny v průběhu června

___________________________________________________

 Vyzvednutí dětí: AUTOBUS+KUFRY+KOLA  u bazénu, PÁTEK 31.08.2018

Detaily budou sděleny v průběhu června

___________________________________________________

V areálu je zajištěno ubytování s plnou penzí, pitným režimem a  svačinami

Ubytování –

2 až 4 lůžkové pokoje v hlavní budově

Před odjezdem:

- a to nejpozději do pátku 24.8. odeslat emailem na plavanitachov@seznam.cz

1) kopii průkazu zdravotní pojišťovny

2) potvrzení o zdravotní způsobilosti k účastni na sportovním soustředění

Odevzdat při příjezdu:

- prohlášení o bezinfekčnosti podepsané rodiči – ne starší než 1 den před příjezdem

- léky, pokud některé děti nějaké užívají (starší děti 15ti let si mohou léky nechat u sebe) + informaci o případné dietě, alergiích apod.

- doklad o seřízení kola ze servisu nebo podepsané prohlášení rodičů o stavu kola

S sebou:

trekové nebo horské kolo, lepení, pumpičku, nářadí, náhradní duši a zámek +

kapsičky na kolo (pod rám a pod sedlo)

batoh, lahve na pití (na kolo i do batůžku)

přilbu, brýle, rukavice a dres na kolo

sportovní funkční oblečení vhodné na trénink, sportovní obuv (na kolo, běh a

míčové hry), švihadlo, overball, podložku, teraband (guma na posilování)

plavky, osušku, ručníky, pantofle, čepičku, plavecké brýle

opalovací krém, sluneční brýle, pokrývku hlavy, Panthenol, pastilky pro případné

bolení v krku, Fenistil gel, náplasti, masážní emulze na bolavé svaly, repelent

(můžou být i repelentní náramky)

spodní prádlo, potřeby osobní hygieny, pyžamo

psací potřeby, prázdný blok, pastelky, fixy, knížku, a další věci pro volný čas

kapesné dle vlastního uvážení, na vstupy … max 500,- Kč

u plavců starší 15ti let občanský průkaz

pláštěnku (ne deštník!!!)

dopisní papíry, obálky, známky

DŮLEŽITÉ DOPLŇUJÍCÍ INFORMACE PRO VŠECHNY ÚČASTNÍKY:

Letošní soustředění bude orientováno více na suchou přípravu plavce/běh+kolo, protahování, posilování, výdrž na suchu/

Budeme plavat v bazénu ve Volarech každý den, kromě jednoho/výletního dne.

 

Plán je:

Rozcvička

Běh

Snídaně

Příprava na bazén / plavání 120min

Oběd

Polední klid

Kolo

Odpočinek

Sportovní aktivity

Volno

Večerka

Nedávejte s sebou dětem: mobilní telefony, tablety, notebooky, šperky + další cennosti, které by mohly ztratit, případně zničit atd., v žádném případě za jejich ztrátu nebo poškození neručíme!!!

Pro děti máme připravený pestrý nejen sportovní program a rádi bychom, aby se spolu všechny děti naučily komunikovat bez mobilních prostředků – v dnešní doběto děti neumí _. Doporučujeme si vzít hodinky.

Naopak: dejte dětem společenské hry

V případě potřeby se také můžete na děti informovat na telefonních číslech trenérů.

Kdo se o Vaše děti bude starat?

Trenéři a příznivci našeho plaveckého klubu:

 

Petr Orság – kolo+bazén /603352699/

Lenka Katonová – kolo+bazén/725488441/

Petra Barthová – kolo+bazén/731644028/

Marcel Šmejkal – kolo+bazén/603113928/ (zdravotník)

Josef Mašek  - kuchyně/605073630/

Denisa Boráková- praktikantka XX

Soňa Müllerová + Lukáš Kopča  - atletika + kolo/bazén XX

 

V ceně za soustředění se promítne:

Doprava do Volar + svoz kol

Ubytování v samostatném domě jen pro PKTA s obrovskou zahradou

Snídaně+obědy+večeře

Pitný režim ( limo+voda+iontový nápoj)

Trenéři plavání i suché přípravy

Celodenní výlet (rafty)

 

Cena na osobu:     3950Kč

Platba na účet: 216630909/0600

Termín zaplacení: 31.05.2018

 

          DO ZPRÁVY PROSÍM O JMÉNO PLAVCE

 

KaždKaždého rodiče dítěte účastnícího se letního soustředění bychom chtěli požádat o podpo podporu klubu co se týče svačin: poprosili bychom o 25ks svačiny na dítě.

 

 NapřPříklad: 25 sušenek, 25 jablek, 25 čoketek, 25 banánů, 25 broskví, apod.

– dle Svačinu rozdáváme po bazénu a po cyklovýletě, tzn. 2x denně děti dostanou  svačinu +  po snídani vždy ovoce.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

Sušice  19.8. – 25.8. 2017

Místo pobytu: Sušice, Hotel Gabreta

Doprava: Odjezd: 19.8.2017 / Příjezd: 25.8. 2017

Cena: 3900,- CZK , cena zahrnuje ubytování, stravu (plná penze),celodenní  program, trenéry a  instruktory,

pronájem bazénu, výřivky a dalších sportovišť. 

Platba: do 12.6.2017   / č.ú.: 21663099/0600  GE Moneta Tachov

Kategorie: 8-15 let

Kapacita: 30 dětí

Plavecká úroveň: Závodní zkušenosti na úrovni plaveckého oddílu nebo plavecké školy.

Počet trenérů: 5-6

Kontakt: Lenka Katonová, 734 709 589


 

Tachov 12.5. - 14.5. 2017  

  (určeno pro závodní plavce, kteří se zúčastní krajských přeborů)

12.5.2017 od 17-19ti hodin * plavání

13.5.2017 od 9 - 17ti hodin * plavání - kolo - oběd - chůze - plavání *

14.5.2017 od 9 - 17ti hodin * plavání - kolo - oběd - chůze - plavání *

 


 

TOPlist